山芋の低血圧症レシピの巧みな組み合わせは更に養生を組み合わせて

7 11月

山芋は庶民が非常に好きな薬用食品の一つで、多種多様な栄養素、強健な機体、滋腎臓の益の精などの効果があります.では、山芋を食べですべてどれらのが法を食べるのですか
?次、小編集はみんなに7項の山芋薬膳のレシピを推薦して、みんなに美食の過程の中で気楽に養生します.

pと山芋の最優秀組み合わせレシピ

p>と<山芋蓮子に合わせて腎臓健脾臓、山芋とアーモンド合わせ補肺益腎;山芋とクルミの組み合わせを補う中に益の息、強い筋壮骨、健やかな脳の作用;山芋と鴨肉の組み合わせが内臓を強くする健胃、固腎の機能.

1、山芋の羊肉の粥

原料:新鮮な山芋200グラム、羊肉、うるち米各150グラム.

まず、山芋を小さく切って、マトンを筋膜にし、予備的に.うるち米の下鍋、水を加えて、米の開花時、先に羊肉を煮て、煮沸て十数分後、また山芋、スープの稠に煮てもよいことを煮ます;あるいは調味料をプラスします.

効果:このかゆ、役に立つ息温阳滋陰血、内臓を強くする腎臓、固元アンチエイジング効果として、脾臓の虚の食療の補腎二方、尤適は小児、老年体虚ガス弱者.

に、山芋のたまご炒め

原料:新鮮な山芋250グラム、卵2匹.

山芋:山芋は皮むき洗浄、切片;卵は破れ、均等.鍋に油を入れて加熱7割暑い時、人生の姜絲、煸から香りが大きく、下山の錠剤、炒め、ソフト,山芋動かしながらに、卵を入れて一方、待結成ブロックと山芋を一緒に炒め、均等に入れ、塩と味の素炒め数で和えて、すぐ食用.

効果:本品はおいしいおいしい前菜、内臓を強くするが,食欲をそそる.

p3、山芋キュウリ粥

原料:山芋60グラム、キュウリ150グラム、もち米50グラム.

作り方:まず懐山芋加工細い粉;キュウリをきれいに洗って、汁を搾って;もち米加水粥を煮て,低血圧症、粥はときに、山粉薬、キュウリの汁煮沸した後にすぐしかし食用、攪拌する.

P効果:本品は肌の作用を潤し、美容に適します.

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