イライラした気持ちは色に軽くして、低血圧症イライラします。

15 8月

あなたが言う

をしている時、あなたはこのようにすることができる:週りを見回し始め景物の色、例えば:“このカップは黄色の、あの本は緑の植物です;彼のセーターは黒……」何十~12項の物体の色、その後あなたは自分の落ち着いたことを発見することができます.

pは、冷静に人を冷静にすることができると冷静にすることができる

の職場で矛盾しまず冷却情緒に流されやすいと言う気が遠くなった頭を歩いて、情緒の帰り道にないので、首要なのは,低血圧症、まず,自分の感情を、この話は言うは易く、どうやり遂げますか?

がきわめて良いの妙方数色法は、週りを見回し始め景物の色、例えば:一,この茶碗は黄色で、あの本は緑の植物……二、彼のセーターは黒です……何十~12項の物体の色、その後あなたは自分の落ち着いたことを発見することができます.

自然の想念と入れ替わっ

入れ替わっ私たちは事件を解釈すると、事件を解釈し、どんな感情を生むかを決定する.社長が私たちに大ほえ叫ぶ時、あなたの自発的な考えは:“あなたはやっと馬鹿ですか?!」自分の考えに怒りをコントロールしなければならない.例えばかわいそうなボス、今、彼はかっとなって、口に風を入れるのは避けられない、彼は冷静になってから私は彼と説明.

あなたは熟してこれらの消火の方法を熟練することができて、あなたは自分の花が怒る時間が少なくなることを発見することを発見して、仕事上の時間はますます少なくなりました.

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